Camu camu je verjetno večini med vami premalo ali pa sploh nepoznan. Gre namreč za čudežno vrsto sadeža, ki ga kljub številnim koristim še vedno pozna premalo ljudi. Je izjemno blagodejen sadež, saj vsebuje veliko količino vitamina C.
Pri nas je camu camu na voljo v obliki prehranskega dopolnila, ki ga lahko kupite v specializiranih trgovinah s tovrstnimi izdelki.
Kazalo članka:
Kje sadež camu camu sploh uspeva?
Camu camu je divja vrsta sadeža, ki uspeva oziroma raste v precej težko dostopnih predelih amazonskega deževnega gozda. Že stara ljudstva so bila prepričana, da je tovrstni sadež izjemno zdravilen.
Ta sadež in prehranski dodatki narejeni iz njega med drugim krepijo imunski sistem, zmanjšujejo tveganja za virusne ter bakterijske okužbe, zelo zmanjšujejo tveganje tudi za hujša bolezenska stanja, kot so bolezni srca ter ožilja.
Raziskave so celo pokazale, da na svetu ni rastline, ki bi lahko vsebovala več vitamina C, kot ga vsebuje omenjeni sadež camu camu.
Kaj še vključuje čudežni sadež?
Seveda camu camu ne vsebuje samo vitamina C, temveč še druge za zdravje dobrodejne snovi, kot so na primer aminokisline, betakaroten, vitamine skupine B, kalcij, kalij, fosfor, železo.
Dejstvo pa je, da bi sadež med potjo do nas izgubil večino omenjenih hranil, zato ga je daleč najbolj priporočljivo uživati v obliki prehranskega dopolnila.
Kako se pripravi prehransko dopolnilo iz sadeža camu camu?
Camu camu v obliki prehranskega dopolnila se pripravi tako, da se sadež najprej posuši, nato pa zmelje. Posledično lahko obdrži vse učinkovine. Sicer pa so ga v obliki praška uživali tudi Indijanci.
Recept: kako se pripravi camu camu imunski tonik (naravni vitamin C) s stevio
Nad tem, kakšne učinke ima camu camu, pa niso navdušeni samo prebivalci Južne Amerike, temveč tudi drugi ljudje po svetu.
