Inki so že od nekdaj znali ceniti učinke, ki jih ima koren rastline maca. Gre za zdravilno rastlino, ki raste na nadmorski višini nad 4000 metrov in vsebuje veliko vitaminov, kalcij, magnezij, železo, beljakovine in druge snovi, ki nam lahko koristijo. Inki že tisočletja verjamejo, da ima maca skorajda čudežne lastnosti, dandanes pa znanstveniki ugotavljajo, da ima ta rastlina res nekaj posebnega. Zato jo marsikdo jemlje v obliki prehranskega dopolnila, največkrat je to maca v prahu, ki ga dodajajo različnim jedem ali pijači.
Kazalo članka:
Prehranski dodatki iz gorskih višav
Maca je ena od tistih zdravilnih rastlin, ki ima skorajda neverjetno sestavo, zato ni nič čudnega, da jo Inki že od nekdaj tako cenijo. Vsebuje namreč praktično vse vitamine, pa tudi minerale in druge snovi, ki jih potrebuje naše telo. Po mnenju znanstvenikov je razlog za to prav visoka nadmorska višina, na kateri maca raste, oziroma to, da mora biti rastlina, ki raste na takšnem območju, zelo močna in odporna, da preživi.
Po izgledu je sicer maca podobna naši repi ali kolerabi ter je z njo tudi v sorodu. Njen koren Inki uporabljajo v številne namene, pri nas pa je znana predvsem kot superživilo, ki se jemlje tako kot drugi prehranski dodatki. Morda je zanimivo omeniti dejstvo, da iz korena rastline maca izdelujejo tudi pivo.
Maca ima vrsto pozitivnih učinkov
Različni prehranski dodatki in superživila imajo različne učinke. Pred izbiro enega od njih je treba vedeti, kakšne učinke ima. Koren rastline maca ima vsekakor vrsto pozitivnih učinkov, kot so na primer:
Izboljšanje delovanja imunskega sistema
Zaradi neverjetne sestave oziroma vseh snovi, ki jih vsebuje, je maca med tistimi prehranskimi dodatki, ki jih lahko jemljete za izboljšanje delovanja vašega imunskega sistema. Tako boste z jemanjem prahu iz korena rastline maca poskrbeli za večjo odpornost in boljše počutje.
Za več energije
Marsikdo se jemanja korena neverjetne rastline maca poslužuje, ker mu pomaga proti utrujenosti. Če vam primanjkuje energije ali pa se nahajate v zelo napornem življenjskem obdobju, ko bi vam nekaj več energije prav prišlo, je maca lahko rešitev, ki vam bo pomagala!
Proti stresu
Koren rastline maca je zelo koristno sredstvo proti stresu. Z njegovo pomočjo namreč lahko zmanjšate vrednosti kortizola v telesu. Kortizol je namreč tako imenovani stresni hormon, če njegove vrednosti v telesu zmanjšate, pa boste manj pod stresom. Maca tako deluje tudi antistresno oziroma vam pomaga, da boste stres veliko lažje prenašali.
Lajšanje težav ob menstruaciji
Mnoge ženske trpijo za bolečinami ob menstruaciji, pri čemer si pomagajo s protibolečinskimi tabletami in drugimi metodami. Ena od možnih oblik pomoči je tudi jemanje korena rastline maca.
Lajšanje težav v menopavzi
Zaradi vpliva na hormonski sistem se maca kot prehransko dopolnilo jemlje tudi pri lajšanju težav v menopavzi. Mnoge ženske poročajo o tem, da so si z njeno pomočjo uredile hormonsko sliko. Maca namreč poskrbi za hormonsko ravnovesje in je zato lahko v menopavzi v veliko pomoč.
Maca je tudi naravna viagra
Maca pa naj bi poleg ostalih pozitivnih učinkov vplivala tudi na spolno moč, zato jo nekateri imenujejo kar naravna viagra. Ima namreč velik vpliv na hormonski sistem oziroma vpliva na povečanje plodnosti.
Zato jo pogosto vsebujejo tudi naravni prehranski dodatki za lažjo zanositev, saj ima maca pozitiven vpliv tako na moške kot na ženske.
Prehranski dodatki za večjo odpornost in boljše počutje
Dandanes so nam na voljo zelo različni prehranski dodatki. Kateri prehranski dodatki so primerni za nas in ali jih sploh potrebujemo, je odvisno od tega, kako se počutimo in v kakšni formi smo. Dejstvo je, da večina ljudi dandanes živi zelo stresno, kar je obremenjujoče tudi za naš imunski sistem. Zaradi tega je dobro skrbeti za njegovo odpornost, pri čemer nam lahko pomagajo prav prehranski dodatki. Prav tako pa lahko prehranski dodatki poskrbijo za boljše počutje in imajo še veliko drugih pozitivnih učinkov.
Med tistimi prehranskimi dodatki, ki jih je smiselno jemati, je vsekakor tudi maca. Kot že rečeno, ima namreč kar nekaj neverjetnih učinkov. Seveda pa so vam na voljo tudi drugi prehranski dodatki. V spletni trgovini Vegamega boste našli široko ponudbo različnih dodatkov, s katerimi lahko poskrbite za izboljšanje svojega počutja in zdravja ter za povečanje odpornosti.